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Não reclamar da vida, não reclamar das circunstâncias, não reclamar de si mesmo, são três regras básicas no caminho do autoconhecimento. 

É falso pensar, como fazem os desatentos, que um indivíduo atarefado não pode mudar sua agenda. Pintar a si mesmo como “escravo da situação” é uma forma infantil de negação da responsabilidade.

A maioria das pessoas investe inconscientemente enorme quantidade de energia e atenção na organização do pensamento para manter a ilusão de sua narrativa pessoal.

 Se você fosse imortal, você poderia desfrutar de cem anos de depressão, ansiedade, loucura e miséria, e então, no quinquagésimo aniversário, você poderia se tornar alegre. Mas esse não é o caso. Você é mortal e o tempo está passando.